Resistencia Muscular
La resistencia muscular es la capacidad del músculo o conjunto de músculos de ejercer fuerza para superar la resistencia muchas veces.
La medida de la resistencia muscular se basa en el número de repeticiones que se lleva a cabo. La resistencia muscular depende específicamente de la evaluación.
La capacidad de llevar a cabo ejercicios para la parte superior del cuerpo reiteradas veces es independiente de la capacidad de realizar ejercicios para la parte inferior del cuerpo o abdominales reiteradas veces.
Los estudios para la determinación de resistencia muscular incluyen flexiones de brazos, dominadas y ejercicios para tríceps para la parte superior del cuerpo y sentadillas para los abdominales. La resistencia de la parte inferior del cuerpo se puede evaluar con flexiones de piernas
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| Flexiones de Brazos |
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| Flexiones de Pierna |
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| Dominadas |
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| Sentadillas |
La medida de la resistencia muscular se basa en el número de repeticiones que se lleva a cabo. La resistencia muscular depende específicamente de la evaluación.
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